Los Cinco Principios: " Por al Manaña y por la noche, sienta en posición Gassho, y di en voz alta hacia tu corazón, estas Palabras"

En esta posición hayamos cierto equilibrio que permite reposar y hacer fluir nuestra energía. El lado derecho e izquierdo de tu cerebro cuando se encuentran en esta posición, se equilibran entre sí volviendo a su estado más original. Cuando las manos se unen en el centro del corazón, significa que nuestras acciones tienen que estar en armonía y gobernar con el correcto conocimiento.

La palabra Gasho o Namaste en la India

Gandhi Dijo que significaba: “honro el lugar en ti, en el cual se encuentra todo el universo. Honro el lugar de la luz, del amor, de la verdad, de la paz y de la sabiduría que se encuentra en ti. Honro el lugar en ti, donde, cuando tu y yo estamos ahí, nosotros ambos somos solo uno.

Gassho es un gesto de respeto hacia los demás y hacia todas las existencias"

GASSHO KOYU O TÉCNICA DE RESPIRACIÓN GASSHO.

Esta es una técnica para purificar la mente y para mantener nuestra conciencia  alta purificada y estable. Desarrolla la intuición y la sensibilidad en las manos.

Lo puedes hacer de pie, sentando o tumbado, según el estado de la persona.

Haz varias respiraciones profundas, levanta las brazo hacia arriba, con las palmas manos hacia el frente o hacia arriba, para conectar con la energía de Reiki.

Calma la mente y el cuerpo, visualiza que la energía entra por los dedos, hacia los brazos, hasta el 2 Chakra o Tandem, reteniendo la energía unos segundos, al exhalar visualiza la energía como sube hacia los brazos y  atreves de las manos hacia el universo.

Repite esto durante 6 o 7 veces

Si no puedes levantar los brazos, por enfermedad o según el sitio donde este, lo puedes hacer solo en posición Gassho que es con las manos unidas a la altura del corazón y los dedos tocando la barbilla.

Autora Cristina Morillo

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